花生米300克，油、白糖、五香粉、椒盐各适量。 做 法： 1.将花生米放在开水中泡一泡后取出，剥去外皮。 2.有炸机内倒油烧热，放入花生米炸酥，然后取出来冷却机冷却。 3.将五香粉、白糖、椒盐放在一起拌均匀，再放入花生米中一同拌匀即可。（搅拌机） 特 点： 烟酸（维生素B3）是令好皮肤再现的维生素，在去壳炒熟的花生米中含量比较高，这样可以直接摄取，更容易吸收