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灵芝孢子粉服用方法
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灵芝孢子粉服用方法
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简单介绍
灵芝孢子粉服用方法
空腹温开水冲服或直接干吃，与***西药并用时*好间隔半个小时。
保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。
用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。
灵芝孢子粉服用方法
灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)
用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)
做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
灵芝孢子粉服用方法的详细介绍
灵芝孢子粉服用方法
1、灵芝孢子粉可以用开水冲服，也可以加一些蜂蜜，蜂蜜本身就有**的作用，如果两者一起服用，不但不会感觉到孢子粉的怪味，而且，保健效果会更好。
2、把灵芝孢子粉加到菜汤里，也完全可以。
3、也可以直接干吃，但是空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起麻痹性肠梗阻，有些人吃下去后又原样拉了出来，做大便常规时还曾被误认为是“肝吸虫卵”。所以体恒健营养专家不提倡大家干吃。
4、含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡蚝味。味道微苦，冲水后苦味可以忽略。
纯正的灵芝孢子粉冲泡后色泽接近咖啡，于是很多人称其为“中国式咖啡”。灵芝孢子粉虽然是高贵的营养品，然而其贵而不骄，也是“混搭”的好材料。根据目前的研究证明，没有发现灵芝孢子粉与任何食物相克相冲，也就是说，食用灵芝孢子粉不用忌讳任何食物。消费者可以根据自己的口味喜好，进行自由搭配。
灵芝孢子粉服用方法
食用体恒健灵芝孢子粉的*佳时间
早起空腹喝一杯，清润肠道起精神
搭配早餐喝一杯，促进营养好吸收
午餐再来喝一杯，午后觉得不乏力
午后时光喝一杯，增加精神不会累
晚餐之前喝一杯，帮助营养好消化
睡前空腹喝一杯，护心**好睡眠
另外尽量不要给儿童吃灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉服用方法
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